कई बार ऐसा होता है कि बहुत छोटी-सी बात पर ही कपल्स के बीच नाराजगी होने लगती हैं। फिर इस नाराजगी के चलते धीरे-धीरे आपके रिलेशनशिप पर इसका असर पड़ने लग जाता है।

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घर में टेंशन भरा माहौल रहता है। कपल्स नॉर्मल बातें तो करते हैं लेकिन फिर भी उनके मन में एक बात, एक नाराजगी दबी रहती है।

ऐसे में दोनों ही इस 'कोल्ड वॉर' को खत्म करने के लिए पहल नहीं करते। रोजाना ऐसी ही सिचुएशन में रहने से आपकी मेंटल हेल्थ खराब होने लग जाती है।

आप अगर इंट्रोवर्ट हैं या फिर आपको पहले बात करने में प्रॉब्लम होती है, तो आप पार्टनर को इशारा दे सकते हैं.

पार्टनर के लिए कोई गिफ्ट ले जाएं

जरूरी नहीं है कि किसी एक के जिम्मे ही सारे काम हो. आप भी घर के कामों में पार्टनर की मदद कर सकते हैं।

पार्टनर की हेल्प करें

यह बात थोड़ी अजीब लग सकती है लेकिन तनाव भरे माहौल को लाइट करने के लिए यह बहुत जरूरी है। याद रखें कि आपके बीच सिर्फ नाराजगी हुई है ना कि आप एक-दूसरे के दुश्मन बनकर बैठे हैं।

पार्टनर को कोई फनी बात बताएं

मन की गांंठें खोलने के लिए बात करना बहुत जरूरी है। आप अपने मन की बात पार्टनर को आराम से बताएं। हो सकता है कि आप दोनों के बीच कोई गलतफहमी रही हो।

बात करने से बनेगी बात