गर्मियों के मौसम में अक्सर लड़कियां चेहरे पर पिंपल्स की समस्या के कारण परेशान रहती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इस सीजन में शरीर से सबसे ज्यादा पसीना निकलता है।

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हालांकि, शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए पसीना जरूरी है, लेकिन पसीने पर पनपने वाले बैक्टीरिया पोर्स को बंद कर देते हैं, जिससे ब्रेकआउट हो जाता है।

जिसकी वजह से आपको काफी ज्यादा खुजली और चकत्ते जैसी समस्या हो सकती है। हालांकि आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। बस आपको कुछ टिप्स को अपनाने की जरूरत है।

अगर आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो इन जगहों को सूखा रखना होगा। ऐसे में इस बात पर ध्यान दें कि नहाने के बाद पूरे शरीर को अच्छी तरह से सुखा लें।

1) शरीर को रखें ड्राई

फ्राई, स्पाइसी और मीठे खाने के बाद एक्ने की समस्या होने के सबसे ज्यादा चांस होते हैं। ध्यान रखें की मीठे फलों को बहुत ज्यादा खाने से भी ये परेशानी हो सकती है।

2) खाने का करें सही चुनाव

अपने शरीर से गंदगी को दूर करने के लिए कोशिश करें कि आप दिन में दो बार नहाएं। ऐसा करने से आप खुद को बैक्टीरिया से दूर रखते हैं। और ऐसे में फिर एक्ने का होना मुश्किल है।

3) दिन में दो बार नहाएं