आज की इस भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी के चलते ज्यादातर लोगों पर बुरा असर पड़ता है और उन्हें कई शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं इसे देखते हुए आपको हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज की जरूरत जान लेना चाहिए।
लिबिडो एक तरह का हार्मोन है जिसकी मदद से इंसान में कामेच्छा की इच्छा पूरी की जाती है। इस हार्मोन की कमी को दूर करने के लिए आपको उबले अंडे का सेवन करना चाहिए।
उबले अंडे का सेवन करने से स्टेमिना बढ़ता है जिसका अच्छा असर रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर पड़ता है क्योंकि अंडे में विटामिन बी5 और बी6 पाया जाता है।
उबले हुए अंडे का सेवन करने से इंफर्टिलिटी की समस्या (infertility in hindi) दूर होती है। उबले अंडे में प्रोटीन होता है जिससे शरीर मजबूत होता है और इंफर्टिलिटी से भी बचाव होता है।